Yoga Spa

Innhold:

Mens du ligger i hvilende yogastillinger vil du få:

—minst 1 liten massasje, varierer fra uke til uke: hodebunn, nakke/skuldrer, rygg, og bein/føtter.

—minst en hot stone behandling; lavasteinene varmes opp til ca. 50 grader og gir terapeutisk virking på muskler og roer nervesystemet.

—guidet dybdeavspenning med kjølende øyepute eller hot stone i pannen (etter ønske)

Mellom de hvilende stillinger blir det korte enkle yogaøvelser for å løse opp i spenninger i nakke/rygg/hofter med mer. Rolig musikk og perioder med stillhet.

Maks 8 plasser. Sted: Flyt Yoga, Storhamargt 32, Inngang. Ved ledige plasser tilbys drop-in kr 250; påmelding kr 50 i Vipps-butikken, resten ved oppmøte.

PÅMELDING

Prisen inkluderer lån av følgende yogautstyr: ullmatte, blokk, puter, belte, pledd, oppvarmet lavasteiner, og øyepute.

Påmelding er bindende.

For øvrig gjelder MjøsYogas generelle Betingelser og vilkår.