Yoga Spa

Innhold, Yoga Spa høsten 2019:

Årets siste Yoga Spa blir Restorativ Yoga workshop søndag 15. desember kl 18-20.00.

Restorative yoga er en hvilende form for yoga hvor vi bruker utstyr som bolstere, puter og pledd til å støtte kroppen slik at den får maks avlastning og hvile. Mellom de hvilende stillinger blir det korte enkle yogaøvelser for å løse opp i spenninger i nakke/rygg/hofter med mer. Rolig musikk og perioder med stillhet.

NB minumum 5 for at klassen skal gå og maks 10 plasser. Sted: Flyt Yoga, Storhamargt 32, Inngang Heidmannsgt. Pris kr 450.

PÅMELDING

Prisen på kr 450 inkluderer lån av følgende yogautstyr: yogamatte, blokk, puter, belte, pledd, oppvarmet lavasteiner, og øyepute.

Påmelding er bindende.

For øvrig gjelder MjøsYogas generelle Betingelser og vilkår.